彩椒小炒肉

by 海天一色6305 8 收藏 7776 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
53.7%
蛋白质
6.8%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
咸鲜味
<10分钟
较高热量
新手尝试

彩椒富含各种营养物质,常吃可以起到很好的食疗作用,可以增强体力,缓解疲劳。其特有的味道和所含的辣椒素有刺激唾液和胃液分泌的作用,能增进食欲,帮助消化,促进肠蠕动,防止便秘。还可以防治坏血病,对牙龈出血、贫血、血管脆弱有辅助治疗作用。散寒除湿。强化指甲和滋养发根,对于肌肤有活化细胞组织功能,促进新陈代谢,能使皮肤光滑柔嫩,具有美容的功效。女儿挺爱臭美的,但是不喜欢吃彩椒,将彩椒与肉一些同炒,彩椒中吸收了肉的香味,女儿还是挺喜欢吃的。妈妈的一片爱心体现在一盘菜上。

展开
主料2人份
辅料
1段
4片
花生油30克
豆瓣酱2勺
花椒10粒
2克
展开全部辅料
步骤1 彩椒小炒肉的做法大全

彩椒洗净去蒂,去里面的白筋和籽,切块

步骤2 彩椒小炒肉的做法图解

五花肉切成薄片,葱姜切好

步骤3 彩椒小炒肉的家常做法

锅中放油倒入五花肉炒至表面焦黄

步骤4 彩椒小炒肉的简单做法

加入葱、姜和花椒爆香

步骤5 彩椒小炒肉怎么吃

倒入豆瓣酱快速翻炒一下

步骤6 彩椒小炒肉怎么做

倒入彩椒翻炒均匀

步骤7 彩椒小炒肉怎么炒

加入盐翻炒均匀即可

成品图
烹饪技巧

倒入豆瓣酱后要快速翻炒一下就倒入彩椒,防止炒糊变苦

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