彩色水饺

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卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
100%
蛋白质
14%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<15分钟
较低热量
初中水平

水饺家家户户都会包,我也不例外,今天分享的是用纯天然的颜色来做彩色水饺

展开
主料4人份
辅料
料酒1勺
生抽酱油1勺
3克
白糖2克
十三香1克
食用油1小勺
展开全部辅料
步骤1 彩色水饺的做法大全

胡罗卜蒸熟,菠菜烫熟切小份,紫甘兰切小块,三者各自用料理机加点水打成泥

步骤2 彩色水饺的做法图解

每100克的粉配各蔬菜汁50克进行揉搓成团,没有蔬菜汁的面团再分成三份

步骤3 彩色水饺的家常做法

根据图示操作,把白色的面团包在中间

步骤4 彩色水饺的简单做法

全部卷好

步骤5 彩色水饺怎么吃

每份约15克左右切分好大约有45-48左右

步骤6 彩色水饺怎么做

用擀面杖擀成皮子

步骤7 彩色水饺怎么炒

芹菜烫一遍

步骤8 彩色水饺怎么煮

各种配菜切成丁

步骤9 彩色水饺怎么炖

加入调料抖匀,饺子馅的咸度根据各自口味进行调制

步骤10 彩色水饺怎么煸

南方传统包法

步骤11 彩色水饺怎样煸

花样包法

步骤12 彩色水饺怎样做

北方包法

成品图
烹饪技巧

和面的水要点点添加,不然面团太软不好操作

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