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彩色小圆子

by w绿水荷塘y 357 收藏 2402 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
49.5%
蛋白质
11.5%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
甜味
<15分钟
较低热量
新手尝试

我们家的姐姐从小就特别挑食,外形不好看的直接忽略,也正是如此才锻炼出超人妈妈无不能的潜力吧!夏天一到姐姐就胃口差,饭也不爱吃了,这不只能又做了点有颜色的,让她耳目一新,立马光盘了,不过圆子是糯米制做的大人小孩都不宜多吃哟!

展开
主料3人份
辅料
热水适量
展开全部辅料
步骤1 彩色小圆子的做法大全

准备好所有材料(蝶豆花用热水提前浸泡)

步骤2 彩色小圆子的做法图解

取80克糯米粉加红曲,加白糖10克拌均匀

步骤3 彩色小圆子的家常做法

加入适量的热水

步骤4 彩色小圆子的简单做法

和成软硬适度的红色面团

步骤5 彩色小圆子怎么吃

80克面粉加10克细砂糖,加适量蝶豆花水

步骤6 彩色小圆子怎么做

揉成蓝色面团

步骤7 彩色小圆子怎么炒

80克面粉加10克细砂糖加蒸熟压碎的红薯和成黄色面团

步骤8 彩色小圆子怎么煮

三色面团全部做好

步骤9 彩色小圆子怎么炖

分别撮成长条

步骤10 彩色小圆子怎么煸

切成等大的小段

步骤11 彩色小圆子怎样煸

撮成小圆团

步骤12 彩色小圆子怎样做

烧锅沸水,下入小圆子

步骤13 彩色小圆子怎样炒

待水再次滚沸,圆子浮起,即可出锅

成品图
烹饪技巧

做多的圆子放冰箱冷冻,随吃随取

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