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蚕豆芽焖粉条

by 潇宝额娘131425 683 收藏 29581 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
52.1%
蛋白质
8.3%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<10分钟
较高热量
新手尝试

蚕豆,北方部分地区称为大豌豆,用它生的豆芽,粉粉的,面面的,超级好吃哦,搭配土豆粉条一起焖,亦菜亦饭,家常美味看得见。

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主料
蚕豆芽200克
辅料
洋葱适量
青椒适量
里脊肉1块
红烧酱油3勺
十三香5克
生抽3勺
料酒2勺
胡椒粉2克
展开全部辅料
步骤1 蚕豆芽焖粉条的做法大全

自制蚕豆芽一份

步骤2 蚕豆芽焖粉条的做法图解

备好土豆粉

步骤3 蚕豆芽焖粉条的家常做法

剥去蚕豆芽的外皮

步骤4 蚕豆芽焖粉条的简单做法

洋葱,青椒切丝

步骤5 蚕豆芽焖粉条怎么吃

里脊肉切好,放生抽,料酒,胡椒粉抓匀腌制

步骤6 蚕豆芽焖粉条怎么做

热锅放油,入里脊肉划炒至熟捞出

步骤7 蚕豆芽焖粉条怎么炒

留底油入洋葱丝,青椒丝炒出香味后捞出

步骤8 蚕豆芽焖粉条怎么煮

入粉条,蚕豆芽翻炒

步骤9 蚕豆芽焖粉条怎么炖

加入红烧酱油

步骤10 蚕豆芽焖粉条怎么煸

翻炒均匀后加清水焖制5分钟,加炒好的里脊肉翻炒

步骤11 蚕豆芽焖粉条怎样煸

加生抽调味

步骤12 蚕豆芽焖粉条怎样做

入洋葱丝,青椒丝,放十三香调味

步骤13 蚕豆芽焖粉条怎样炒

成品出锅,开始享用哦

成品图
烹饪技巧

土豆粉比较硬,需要提前泡软\n2.蚕豆芽可以自己制作的哈,外边很少见有外售

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