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草莓奶昔

by sourcehe　2905 收藏　27588 浏览 免费下载app查看更多菜谱
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
钙
铁
卡路里
40.3%
蛋白质
3.8%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
拌
甜味
<5分钟
较低热量
中级掌勺

营养早餐有牛奶有水果，又是草莓季节，当然水果要选择草莓。往牛奶中加入草莓，美味加倍，营养加倍，幸福加倍。

展开
主料3人份
草莓300克
牛奶600毫升
辅料
淡奶50毫升
展开全部辅料
步骤1 草莓奶昔的做法大全

准备食材：新鲜草莓、牛奶、淡奶

步骤2 草莓奶昔的做法图解

草莓洗净，摘去叶子，用刀切大小合适的块

步骤3 草莓奶昔的家常做法

用部分的草莓块装修瓶子

步骤4 草莓奶昔的简单做法

剩余的草莓放入料理机中；

步骤5 草莓奶昔怎么吃

把牛奶倒入草莓的料理机中，打碎

步骤6 草莓奶昔怎么做

把牛奶倒入装饰好的瓶子中，倒入淡奶，再放草莓即可

成品图
烹饪技巧

清洗草莓可以小苏打或淘米水
喜欢是粒粒口感的，草莓不需要大太碎

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