柴鱼蛋松椒

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卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
10%
蛋白质
11.6%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
其它工艺
咸鲜味
较低热量
新手尝试
主料
辅料
柴鱼片适量
生抽2汤匙
元贞糖适量
食盐适量
胡椒粉适量
展开全部辅料
步骤1 柴鱼蛋松椒的做法大全

所有材料 青椒洗净切成条,鸡蛋加少许盐和胡椒粉打散备用

步骤2 柴鱼蛋松椒的做法图解

将柴鱼片在锅中以小火烘酥

步骤3 柴鱼蛋松椒的家常做法

炒锅上火,加适量油,烧热,倒入蛋液边缘稍凝固后滑散,成蛋松,马上盛出

步骤4 柴鱼蛋松椒的简单做法

原锅加少许底油下入青椒,翻炒,至表皮微微起泡时加入海天小小盐酱油、少许糖迅速翻炒

步骤5 柴鱼蛋松椒怎么吃

马上倒入炒好的鸡蛋拌匀

步骤6 柴鱼蛋松椒怎么做

加入柴鱼片(要留下少许装盘后用)快速拌匀即可盛盘

步骤7 柴鱼蛋松椒怎么炒

趁热上桌并将留下的柴鱼片撒在表面,看!他们会跳舞哦!

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