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【长长久久】时蔬炒面

by salila 1104 收藏 37743 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
21.4%
蛋白质
9.6%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
咸鲜味
<10分钟
较低热量
中级掌勺

永远都吃不腻的早餐,面条根根分明有筋道,大爱。

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主料1人份
辅料
适量
老抽半勺
生抽一小勺
花生油适量
生姜两片
展开全部辅料
步骤1 【长长久久】时蔬炒面的做法大全

首先将所有的主食材准备齐全。鲜虾去壳去虾线备用。

步骤2 【长长久久】时蔬炒面的做法图解

电磁炉中放入适量的清水,大火将水烧开,水开后放入面条,将面条煮至九成熟。煮好的面条放入纯净水中过凉一遍,用漏勺捞出来控干水分备用

步骤3 【长长久久】时蔬炒面的家常做法

将苏泊尔升降盘电饼铛接通电源,开启煎蛋功能。

步骤4 【长长久久】时蔬炒面的简单做法

锅预热后,放入适量的花生油,淋入一颗打散的鸡蛋。用筷子将鸡蛋拨散,将炒好的鸡蛋盛出来备用。

步骤5 【长长久久】时蔬炒面怎么吃

接着往锅中再放少许花生油,放入胡萝卜丝翻炒。炒到胡萝卜丝变软后,再放入洋葱丝。

步骤6 【长长久久】时蔬炒面怎么做

炒到洋葱散发出阵阵香味,然后把剥好的虾仁放入锅中翻炒。

步骤7 【长长久久】时蔬炒面怎么炒

翻炒到虾仁变色后,将煮好的面条放入锅中。根据个人口味调入适量的盐,一小勺老抽,一勺生抽,少许胡椒粉,翻炒均匀。

步骤8 【长长久久】时蔬炒面怎么煮

最后放入焯好水的菠菜,香肠片,炒熟的鸡蛋,翻炒均匀后即可出锅。

成品图

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