长豆角炒猪肉

by 闫家小厨 3 收藏 4367 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
11%
蛋白质
23.2%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
咸鲜味
<15分钟
较低热量
初级入门

豆角富含蛋白质,碳水化合物,及少量的胡萝卜素,维生素B,维生素C,是一种营养价值高的蔬菜。是身体有所需求。

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主料
猪里脊100克
辅料
大葱一段
胡椒粉适量
姜粉适量
料酒适量
3克
清水10豪升
展开全部辅料
步骤1 长豆角炒猪肉的做法大全

备料

步骤2 长豆角炒猪肉的做法图解

肉馅用10豪升清水,搅拌均匀备用

步骤3 长豆角炒猪肉的家常做法

放油,切好的大葱,胡椒粉,姜粉,料酒,盐,生抽

步骤4 长豆角炒猪肉的简单做法

搅拌均匀备用

步骤5 长豆角炒猪肉怎么吃

豆角洗干净,放入清水里,放两滴油,两克盐,大火烧开,煮2分钟

步骤6 长豆角炒猪肉怎么做

捞出放冷水浸泡备用

步骤7 长豆角炒猪肉怎么炒

豆角沥干水份,卷个圈备用

步骤8 长豆角炒猪肉怎么煮

锅放油烧热,放入豆角

步骤9 长豆角炒猪肉怎么炖

放肉馅,小火煎至2分钟左右

步骤10 长豆角炒猪肉怎么煸

盖上锅盖焖2分钟后

步骤11 长豆角炒猪肉怎样煸

翻面继续煎至1分钟

步骤12 长豆角炒猪肉怎样做

即可装盘食用

成品图
烹饪技巧

焯豆角时,放2克盐,为了豆角进去味道,这道菜,营养丰富,美味佳肴,食材根据需求量

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