菜谱
大全

肠粉

by 吃货得减肥了　2 收藏　2480 浏览

卡路里

碳水化合物

脂肪

蛋白质

钙

铁

卡路里

5%

蛋白质

8.5%

*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据

蒸

咸鲜味

<5分钟

较低热量

初级入门

早餐做这个只需要5分钟、方便快捷！口味根据自己可以调、也可以做成酸甜的、里面也可以放火腿或者腊肠！玉米粒！都可以！

展开

主料2人份

辅料

圆生菜 5克

虾仁15克

鸡蛋1个

鲜香菇5克

展开全部辅料

步骤1

肠粉的做法大全

把肠粉1:2.5比例调匀然后拿个不沾盘倒入肠粉！盘里刷油可以放打撒的蛋液！均匀的摇晃！！

步骤2

肠粉的做法图解

放入虾和香菇丁！盖上盖子小火蒸两分钟！

步骤3

肠粉的家常做法

生菜最后放、要不太老不好吃、也可以放玉米粒

步骤4

肠粉的简单做法

海鲜酱油、辣椒油、可以放点陈醋！

成品图

烹饪技巧

早餐配杯咖啡最好不过了、全程一定小火b

猜你喜欢

肠粉的做法

更多 >

相关推荐