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超低卡燕麦坚果脆饼的做法

超低卡燕麦坚果脆饼

by 罐头视频

超低卡燕麦坚果脆饼,好吃不胖还可以根据自己的口味加蔓越莓、葡萄干呢

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超低卡燕麦坚果脆饼营养建议

超低卡燕麦坚果脆饼的食材2人份

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超低卡燕麦坚果脆饼的做法

1 超低卡燕麦坚果脆饼菜谱图解

中筋面粉60g加入全麦面粉60g、即食燕麦片55g、泡打粉3g、小苏打2g、肉桂粉1g、盐1g,混合均匀制成干性材料

2 超低卡燕麦坚果脆饼菜谱图解

鸡蛋1个加入香草精2ml、蜂蜜30ml、橄榄油10g,搅拌均匀制成湿性材料

3 超低卡燕麦坚果脆饼菜谱图解

将湿性材料倒入干性材料中,再加入坚果混合均匀

4 超低卡燕麦坚果脆饼菜谱图解

烤盘铺烘焙纸,放入面团,压平成2厘米厚的面饼,放入预热好175℃的烤箱烤制25分钟

5 超低卡燕麦坚果脆饼菜谱图解

取出烤好的面饼,稍微晾凉后切块,摆入烤盘,再次放入烤箱175℃烤制10-15分钟至表面金黄

6 超低卡燕麦坚果脆饼菜谱图解

取出烤好的饼干,待其晾凉变脆即可享用

成品图

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