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炒冬瓜
by 菜菜美食日记 10113 收藏 218603 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
钙
铁
卡路里
0.8%
蛋白质
0.4%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
炒
家常味
<5分钟
较低热量
新手尝试
炒冬瓜
展开
主料
1人份
冬瓜
250克
辅料
生抽
20克
蚝油
15克
糖
7克
盐
7克
展开全部辅料
步骤1
碗内倒入生抽 蚝油 糖 盐
步骤2
搅拌均匀
步骤3
冬瓜切成一指宽
步骤4
锅底烧油 倒入冬瓜 炒至微黄
步骤5
倒入酱汁
步骤6
大火焖1分钟
步骤7
完成
成品图
点击展开全文
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