牛肉炒饭套餐
by 宝宝很挑剔 29 收藏 2334 浏览
步骤1
米饭蒸好，取一碗(250g)备用
步骤2
豆子提前一晚泡好
步骤3
用豆浆机打成豆浆
步骤4
准备洗净的蔬菜和牛肉
步骤5
全部切丁，牛肉用淀粉和生抽腌制
步骤6
热锅凉油，炒好的牛肉取出（牛肉不要炒老）
步骤7
重新倒油，油热炒香圆葱
步骤8
再放胡萝卜炒软，这时候放盐
步骤9
放杏鲍菇炒软
步骤10
放入米饭煸炒
步骤11
接着放入青、红椒
步骤12
放入炒好的牛肉
步骤13
青、红椒断生即可出锅
步骤14
ok！营养价值较为全面，又极易吸收的套餐做好了
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