炒海瓜子

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卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
3.8%
蛋白质
6.9%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
咸鲜味
较低热量
新手尝试
主料
辅料
调和油适量
食盐适量
料酒适量
适量
展开全部辅料
步骤1 炒海瓜子的做法大全

葱切段,姜拍碎

步骤2 炒海瓜子的做法图解

海瓜子洗净捞干备用

步骤3 炒海瓜子的家常做法

豆豉洗净备用

步骤4 炒海瓜子的简单做法

起锅热油,煸香料头

步骤5 炒海瓜子怎么吃

倒入豆豉翻炒

步骤6 炒海瓜子怎么做

倒入海瓜子炒香

步骤7 炒海瓜子怎么炒

调入盐巴

步骤8 炒海瓜子怎么煮

滴入几滴料酒大火翻炒

步骤9 炒海瓜子怎么炖

盖上盖子焖一会

步骤10 炒海瓜子怎么煸

撒入葱花翻炒即可关火

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