炒合菜

by 纪元杰米3511912325 296 收藏 1440 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
2.3%
蛋白质
2.5%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<30分钟
较低热量
初级入门

几种食材放入一起炒就叫合菜。

展开
主料
辅料
鸡蛋2个
黄瓜一根
料酒少许
十三香少许
酱油少许
少许
菜籽油适量
葱姜蒜适量
展开全部辅料
步骤1 炒合菜的做法大全

准备鸡蛋,黄瓜

步骤2 炒合菜的做法图解

黄瓜切丝

步骤3 炒合菜的家常做法

绿豆芽,木耳泡发

步骤4 炒合菜的简单做法

锅中刷油,鸡蛋摊饼

步骤5 炒合菜怎么吃

切丝

步骤6 炒合菜怎么做

葱姜蒜切片

步骤7 炒合菜怎么炒

热锅凉油放入葱姜蒜爆香

步骤8 炒合菜怎么煮

加入豆芽,添加适量,十三香

步骤9 炒合菜怎么炖

放入鸡蛋丝翻炒

步骤10 炒合菜怎么煸

加入黄瓜丝,

步骤11 炒合菜怎样煸

加入少许酱油,耗油,盐出锅了

步骤12 炒合菜怎样做

盛入盘中,超级下饭

成品图
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