菜谱
大全

炒花螺

by 花鱼儿　1369 收藏　7967 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
钙
铁
卡路里
11.3%
蛋白质
5.3%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
炒
家常味
<10分钟
较低热量
初中水平

花螺在宁波和广东俗称“花螺”、“东风螺”、“海猪螺”和“南风螺”。其肉质鲜美、酥脆爽口，是国内外市场近年十分畅销的优质海产贝类。

展开
主料3人份
花螺355克
辅料
姜片适量
葱段适量
料酒2汤勺
油3汤勺
生抽2汤勺
盐0.5勺
展开全部辅料
步骤1 炒花螺的做法大全

食材：花螺（已清洗）、姜片、葱段

步骤2 炒花螺的做法图解

将已清洗好的花螺下入清水锅中焯开1分钟后，捞出

步骤3 炒花螺的家常做法

在锅中加入3汤勺油烧热，下入姜片炝锅

步骤4 炒花螺的简单做法

接着，下入焯好的花螺，加2汤勺料酒

步骤5 炒花螺怎么吃

翻炒翻炒

步骤6 炒花螺怎么做

然后，加2汤勺生抽

步骤7 炒花螺怎么炒

加0.5勺盐

步骤8 炒花螺怎么煮

调味炒匀

步骤9 炒花螺怎么炖

最后，搁入葱段，即成

成品图
猜你喜欢

其他做法

更多 >

相关推荐

更多 >