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炒花生米

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卡路里

碳水化合物

脂肪

蛋白质

钙

铁

卡路里

16.5%

蛋白质

10.6%

*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据

炸

咸鲜味

<5分钟

较低热量

新手尝试

无

展开

主料1人份

辅料

食用油50毫升

盐2克

展开全部辅料

步骤1

炒花生米的做法大全

食用油50ML，烧至7成熟

步骤2

炒花生米的做法图解

食用油50ML，烧至7成熟

步骤3

炒花生米的家常做法

倒入花生米

步骤4

炒花生米的简单做法

中小火炸至金黄

步骤5

炒花生米怎么吃

捞出

步骤6

炒花生米怎么做

撒盐即可食用

成品图

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