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炒空心菜
by 秀琼(来自微信.) 480 收藏 2739 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
钙
铁
卡路里
3.6%
蛋白质
3.6%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
炒
其它口味
<5分钟
较低热量
新手尝试
减肥
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主料
2人份
空心菜
200克
辅料
植物油
5克
盐
3克
蒜
1个
鸡精
2克
展开全部辅料
步骤1
锅里加油,到七成熟就放蒜,再倒菜
步骤2
放盐,鸡精,再翻炒几下,起盘
成品图
烹饪技巧
多放蒜,很香
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