炒凉皮

by i4505 4 收藏 3077 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
12.5%
蛋白质
6.2%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
咸鲜味
<5分钟
较低热量
初级入门

很简单的就解决了吃饭的难题,自己做的健康美味。

展开
主料3人份
辅料
2勺
酱油1勺
鸡精1勺
白糖1勺
大蒜半个
小葱两根
八角1个
干辣椒2个
展开全部辅料
步骤1 炒凉皮的做法大全

首先切凉皮

步骤2 炒凉皮的做法图解

大蒜切末,小葱切段,胡萝卜切条,面筋切条,备用

步骤3 炒凉皮的家常做法

绿豆芽洗好备用

步骤4 炒凉皮的简单做法

小青菜洗好备用

步骤5 炒凉皮怎么吃

锅内倒油,个人不喜欢太油腻的东西,我放的油不太多。油热后依次放入八角、干辣椒、蒜末、葱段,翻炒一下

步骤6 炒凉皮怎么做

将备好的胡萝卜倒入锅中,翻炒5秒

步骤7 炒凉皮怎么炒

再放入绿豆芽翻炒两三下

步骤8 炒凉皮怎么煮

再加入洗好的青菜翻炒

步骤9 炒凉皮怎么炖

炒至八分熟加入盐、白糖、酱油,继续翻炒两下,再加入鸡精

步骤10 炒凉皮怎么煸

菜基本上熟了,把切好的凉皮倒入锅中,翻炒均匀

步骤11 炒凉皮怎样煸

最后加入孜然粉,再次翻炒均匀就OK了

成品图
烹饪技巧

真的很简单,没有什么技巧

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