< 美食杰 菜谱分类 >

炒馒头

by 米奥厨娘 336 收藏 2532 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
17.5%
蛋白质
3%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
咸鲜味
<10分钟
较低热量
新手尝试

是同事姐姐教的,简单方便又营养,主食和蔬菜都有了,自己喜欢什么都可以搭配

展开
主料1人份
辅料
适量
适量
生抽适量
蚝油适量
展开全部辅料
步骤1 炒馒头的做法大全

馒头切块

步骤2 炒馒头的做法图解

黄瓜削皮,和火腿肠一起切滚刀

步骤3 炒馒头的家常做法

把洋葱切丁

步骤4 炒馒头的简单做法

先取小部分洋葱炝锅

步骤5 炒馒头怎么吃

炒香洋葱后放入黄瓜和火腿肠

步骤6 炒馒头怎么做

放入生抽和蚝油

步骤7 炒馒头怎么炒

炒好的菜盛出备用

步骤8 炒馒头怎么煮

热锅凉油,火调小,放入馒头迅速翻炒

步骤9 炒馒头怎么炖

炒到馒头金黄蓬松后撒适量盐

步骤10 炒馒头怎么煸

放入炒好的菜,和馒头一起翻炒

步骤11 炒馒头怎样煸

翻炒后在关火前放入洋葱丁

步骤12 炒馒头怎样做

翻炒后盛出即可

成品图
烹饪技巧

炒菜的时候不要放盐,火腿肠本来就是咸的,黄瓜清淡可以调味,炒馒头的时候不要大火炒,不要炒太久,否则容易炒糊,因为我早上吃煮蛋,所以晚上就没有加,喜欢的可以在炒馒头的时候加入打好的蛋液

达人推荐

更多 >
美食达人的分享种草
猜你喜欢

炒馒头的做法

更多 >
猜你喜欢

精选菜谱

相关推荐

更多 >