超美味苹果派

by 美美家的厨房 5 收藏 3715 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
9%
蛋白质
4.7%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
甜味
<15分钟
较低热量
初中水平

快过年啦,一进入腊月,家家户户进入了做美食模式,孩子们都放假了,正好给他们多做点好吃的补补身体,开春后保证个子嗖嗖长! 说起零食,大家都知道苹果是一种最健康的水果了,苹果酸甜可口,营养丰富,是老少皆宜的水果之一,苹果还有一个好听的外号,叫作“记忆果”,多吃苹果有增进记忆的效果,最重要的富含锌元素,是促进生长发育的一种关键因素。不过现在的孩子,没几个喜欢直接啃苹果的,其实苹果除了直接生吃以外,还有许多种吃法,今天教你一个苹果新吃法,春节的时候大鱼大肉吃多了,试试做给孩子吃吧,比面包还好吃,酥脆香甜零失败,营养又解馋!口感是那种脆中带着点软,非常特别,营养全部保留,热乎乎的小朋友吃了也不怕凉胃呢! 除了孩子,这道苹果其实也很受老人们的喜欢,我家妈妈吃了一次后就每天自己动手做啦。别说老人家,刚过四十的美美今年也感到自己的牙齿明显怕冷了,今年冬天,我就没敢吃水果,以前还暗地里笑话妈妈年纪并不老为什么牙齿那么不好,这下自己深有体会了。这下好了,苹果这样处理一下后,热乎乎脆爽爽的,每天做几个全家吃。

展开
主料3人份
辅料
面包糠50克
展开全部辅料
步骤1 超美味苹果派的做法大全

食材都准备好

步骤2 超美味苹果派的做法图解

苹果削皮后切成滚刀块

步骤3 超美味苹果派的家常做法

鸡蛋磕入碗中,用筷子充分打匀备用,先将苹果块放入鸡蛋液中裹上蛋液

步骤4 超美味苹果派的简单做法

再放入面包糠中沾上面包糠

步骤5 超美味苹果派怎么吃

全部都处理好后,将苹果块放入空气炸锅,230度炸6分钟即可

成品图
烹饪技巧

做法特别简单,注意炸制​的时间,6分钟刚刚好,外表微微焦软,口感非常特别呢,老人和孩子会特别喜欢
如果没有炸锅,用烤箱试试吧,时间稍微增加几分钟。冬天很多牙齿不好的人不敢吃水果,用这个方法加工一下,口感特别棒呢!收藏起来,给老人和孩子试试吧。春节期间要多吃水果哦!

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