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炒米饭

by 杰米田园 265 收藏 8011 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
35.7%
蛋白质
8.6%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<10分钟
较低热量
初级入门

这是一款非常健康美味的炒饭。这款炒饭的特点是:营养丰富,少油低脂,口味清爽,制作简单。

展开
主料1人份
辅料
15毫升
2克
葱姜4克
展开全部辅料

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步骤1 炒米饭的做法大全

胡萝卜、 洋葱、 圆白菜、备好 玉米粒

步骤2 炒米饭的做法图解

炒熟鸡蛋,炒碎些

步骤3 炒米饭的家常做法

起油锅,洋葱、胡萝卜入锅过油后盛出

步骤4 炒米饭的简单做法

再起油锅,姜丝入锅煸香后圆白菜入锅炒

步骤5 炒米饭怎么吃

米饭入锅炒

步骤6 炒米饭怎么做

玉米粒入锅炒

步骤7 炒米饭怎么炒

洋葱、胡萝卜入锅炒

步骤8 炒米饭怎么煮

加盐、味精翻炒

步骤9 炒米饭怎么炖

鸡蛋入锅炒,炒均匀关火,盛出出锅享用

成品图
烹饪技巧

炒米饭的配菜可以依据个人爱好随意调整
炒米饭的米饭要稍微硬些

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