炒蘑菇

by 崇尚死亡。。。 444 收藏 70458 浏览 免费下载app查看更多菜谱
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
17.8%
蛋白质
5.9%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<5分钟
较低热量
新手尝试

蘑菇富含18种氨基酸、多种维生素和丰富的钙、铁等矿物质,无机质、维生素、蛋白质、植物纤维素等丰富的营养成分,热量低。

展开
主料2人份
辅料
1汤匙
5克
5克
韭菜15克
酱油1茶匙
展开全部辅料
步骤1 炒蘑菇的做法大全

食材准备好

步骤2 炒蘑菇的做法图解

锅内放油,放入肉炒至微变色

步骤3 炒蘑菇的家常做法

放入葱、姜炒香

步骤4 炒蘑菇的简单做法

放入蘑菇

步骤5 炒蘑菇怎么吃

少许生抽

步骤6 炒蘑菇怎么做

左后放韭菜

成品图
烹饪技巧

口味重可以放少许盐

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