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炒蘑菇鸡肉【孔老师教做菜】

by 孔老师教做菜 216 收藏 1072 浏览
家常味
<5分钟
较低热量
新手尝试

去年11月份我为萬字减盐酱油翻拍了10道食谱,品牌方提供的食谱配方来自于台湾。我是严格按照提供的配方去翻拍的食谱,做出来的每一道菜品味道确实很不错。这10道食谱我也会陆续分享给大家的,今天就分享用萬字减盐酱油制作的——“炒蘑菇鸡肉”,我相信你肯定爱吃的。 中国在2018年首次提出食品工业减盐策略,建议食品企业作为减盐工作的实践者分阶段实现减盐目标。萬字减盐酱则是我第一个接触到减盐酱油,追求康健饮食的当代,减盐酱油的品牌肯定也会越来越多!

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主料2人份
鸡胸肉1块1块
磨菇3个3个
蒜头1粒1粒
青葱1支1支
胡萝卜半个半个
洋葱 1/4个半个
辅料
萬字减盐酱油1大勺1大勺
迷迭香1小勺1小勺
糖1小勺1小勺
盐2g2克
白胡椒粉1小勺 1小勺
油适量适量
展开全部辅料
步骤1 炒蘑菇鸡肉【孔老师教做菜】的做法大全

蘑菇切块;洋葱去皮切片;青葱切段

步骤2 炒蘑菇鸡肉【孔老师教做菜】的做法图解

胡萝卜去皮切片;蒜头切碎,备用

步骤3 炒蘑菇鸡肉【孔老师教做菜】的家常做法

鸡胸肉洗净,切大丁

步骤4 炒蘑菇鸡肉【孔老师教做菜】的简单做法

鸡胸肉中加入萬字减盐酱油1大勺和糖1小勺

步骤5 炒蘑菇鸡肉【孔老师教做菜】怎么吃

搅拌均匀后腌制约15分钟

步骤6 炒蘑菇鸡肉【孔老师教做菜】怎么做

热锅,倒入适量的油

步骤7 炒蘑菇鸡肉【孔老师教做菜】怎么炒

把鸡胸肉炒熟

步骤8 炒蘑菇鸡肉【孔老师教做菜】怎么煮

加入蒜末翻炒几下

步骤9 炒蘑菇鸡肉【孔老师教做菜】怎么炖

再倒入蘑菇块、洋葱片、胡萝卜片、青葱段

步骤10 炒蘑菇鸡肉【孔老师教做菜】怎么煸

加入迷迭香1小勺、盐2g、白胡椒粉1小勺

步骤11 炒蘑菇鸡肉【孔老师教做菜】怎样煸

翻炒均匀即可

步骤12 炒蘑菇鸡肉【孔老师教做菜】怎样做

盛出装盘。

成品图

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