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炒魔芋粉条

by 悠哈厨房 775 收藏 36271 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
52.1%
蛋白质
0.5%
家常味
<10分钟
较低热量
新手尝试

生的魔芋是有毒的,不过不用担心,我们能买到吃到的都是加工处理过的魔芋或者是魔芋制品。我买的魔芋面条,可拌可炒可煮,吃法多种多样。魔芋对于女性朋友具有缓解经期焦躁、延后更年期、祛痘美容、减肥等作用,女孩子都很喜欢吃,但是不能用它代替饭菜,长期吃肠胃也会受不了的。

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主料3人份
辅料
植物油适量
生抽适量
少许
葱花少许
香菇豆豉辣酱适量
展开全部辅料
步骤1 炒魔芋粉条的做法大全

用的魔芋面条是开袋即食的,开袋后控掉袋子中的水分,用清水漂洗几遍

步骤2 炒魔芋粉条的做法图解

烧一锅热水,水开后放入魔芋面条煮5~6分钟,捞出后过一遍凉水待用

步骤3 炒魔芋粉条的家常做法

胡萝卜、青椒洗净,分别切成细丝待用

步骤4 炒魔芋粉条的简单做法

热锅冷油,放入葱丝小火炒出香味

步骤5 炒魔芋粉条怎么吃

放入胡萝卜丝翻炒

步骤6 炒魔芋粉条怎么做

炒至胡萝卜软塌后,放入魔芋面条炒匀

步骤7 炒魔芋粉条怎么炒

放入一勺香菇豆豉辣酱、一点生抽炒匀

步骤8 炒魔芋粉条怎么煮

放入青椒丝翻炒均匀,撒少许的盐炒匀即可出锅

步骤9 炒魔芋粉条怎么炖

喷香的魔芋面条可以享用了

成品图
烹饪技巧

魔芋性寒,有风寒感冒症状者要慎食,有皮肤病的人也要少吃。由于魔芋的膳食纤维含量丰富,胃肠功能不佳、消化不良的人,每次食用不宜过多。用九阳轻奢派炒锅,炒面不会粘锅,而且用油还少

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