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炒年糕

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卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
20.8%
蛋白质
9.6%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<15分钟
较低热量
初级入门

炒年糕具有增强抵抗力利膈宽肠、杀菌、促进消化 降血压降血脂、防癌抗癌、延缓衰老 补钙等功效,适宜癌症、高血压、夜盲症、皮肤粗糙者等,一般人群均可食用、三高人群适宜有皮肤瘙痒、胃病的患者少吃

展开
主料2人份
辅料
食用油5毫升
味极鲜5克
色拉油3克
鸡粉3克
展开全部辅料
步骤1 炒年糕的做法大全

将年糕放入水中大火煮2分钟

步骤2 炒年糕的做法图解

锅中加入油后倒入里脊肉翻炒至变色

步骤3 炒年糕的家常做法

倒入蒜薹、味极鲜、色拉油、鸡粉均匀翻炒

步骤4 炒年糕的简单做法

最后加入煮好的年糕翻炒出锅

成品图
烹饪技巧

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