炒牛肉西兰花

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卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
15.5%
蛋白质
14.2%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
咸鲜味
较低热量
新手尝试
主料
辅料
调和油适量
食盐适量
鸡精适量
适量
展开全部辅料
步骤1 炒牛肉西兰花的做法大全

西兰花准备好

步骤2 炒牛肉西兰花的做法图解

将西兰花洗净,掰成小块

步骤3 炒牛肉西兰花的家常做法

将西兰花入沸水煮3分钟,捞出

步骤4 炒牛肉西兰花的简单做法

牛肉切片

步骤5 炒牛肉西兰花怎么吃

热锅放入油,放入蒜末炒香,放入牛肉

步骤6 炒牛肉西兰花怎么做

放入西兰花,大火炒5分钟,加入盐,炒匀出锅

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