咸菜焖鳗鱼

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卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
22.7%
蛋白质
26%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
其它口味
较低热量
新手尝试
主料
辅料
调和油适量
食盐适量
红尖椒1个
芹菜适量
展开全部辅料
步骤1 咸菜焖鳗鱼的做法大全

准备好辅料:潮汕咸菜+姜+红辣椒+芹菜

步骤2 咸菜焖鳗鱼的做法图解

鳗鱼切片洗净待用

步骤3 咸菜焖鳗鱼的家常做法

处理辅料:咸菜切条,红辣椒切片,芹菜切段,姜切片

步骤4 咸菜焖鳗鱼的简单做法

锅烧热,下油

步骤5 咸菜焖鳗鱼怎么吃

下姜片和辣椒

步骤6 咸菜焖鳗鱼怎么做

下鳗鱼,稍稍翻炒

步骤7 咸菜焖鳗鱼怎么炒

下适量的水,以和鱼齐平为准

步骤8 咸菜焖鳗鱼怎么煮

盖锅焖煮一会儿,至鱼汤奶白

步骤9 咸菜焖鳗鱼怎么炖

下咸菜条

步骤10 咸菜焖鳗鱼怎么煸

下芹菜段,稍微收汁,鲜美的鱼来咯

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