焯水油菜花

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卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
100%
蛋白质
0.2%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
咸鲜味
<10分钟
较低热量
新手尝试

德寿素厨房为您推荐焯水油菜花~

展开
主料4人份
油菜花 420克
辅料
适量
展开全部辅料
步骤1 焯水油菜花的做法大全

根据人数准备好适量的蔬菜,香菇切片,油菜花切段。

步骤2 焯水油菜花的做法图解

油菜花焯水,之后捞起备用

步骤3 焯水油菜花的家常做法

1汤匙油翻炒香菇。

步骤4 焯水油菜花的简单做法

加入油菜花,适量盐,拌匀就可以起锅了

成品图
烹饪技巧

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