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炒丝瓜

by 秋分0923 480 收藏 7317 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
7.1%
蛋白质
2.4%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<15分钟
较低热量
初级入门

丝瓜因其老熟后瓜瓤即成丝状而得名。夏季食用丝瓜可祛暑生津,经常食用可以预防各种维生素C缺乏症及缓解痰喘咳嗽等症。

展开
主料
辅料
适量
适量
味精少量
水淀粉少量
展开全部辅料
步骤1 炒丝瓜的做法大全

丝瓜清水冲洗

步骤2 炒丝瓜的做法图解

削去外皮

步骤3 炒丝瓜的家常做法

切滚刀块

步骤4 炒丝瓜的简单做法

锅里入少量油,入丝瓜,盐

步骤5 炒丝瓜怎么吃

翻炒1~2分钟,入少量清水

步骤6 炒丝瓜怎么做

炒至熟软,入味精,水淀粉勾芡

步骤7 炒丝瓜怎么炒

出锅

步骤8 炒丝瓜怎么煮

装盘

成品图

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