炒蛳螺

by 花鱼儿 1171 收藏 17666 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
3.8%
蛋白质
4.6%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<10分钟
较低热量
初中水平

蛳螺,又称螺蛳,蛳螺是阿拉宁波人对其的叫法。它的异名:蜗篱,蜗蠃。清热,利水,明目,治黄疸,水肿,淋浊,消渴,痢疾,目赤翳障,痔疮,肿毒等。。。

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主料3人份
辅料
适量
姜片适量
干辣椒适量
香葱适量
3汤勺
料酒3汤勺
生抽2汤勺
白糖0.5汤勺
0.5勺
味精0.5勺
展开全部辅料
步骤1 炒蛳螺的做法大全

食材:蛳螺(已洗净)、蒜头(已切碎)、姜片、干辣椒(已剪开)、香葱

步骤2 炒蛳螺的做法图解

在锅中加入3汤勺油烧热,下入干辣椒、蒜头和姜片炝锅

步骤3 炒蛳螺的家常做法

接着,下入已洗净的蛳螺,加3汤勺料酒

步骤4 炒蛳螺的简单做法

翻炒一下煮开

步骤5 炒蛳螺怎么吃

然后,加2汤勺生抽

步骤6 炒蛳螺怎么做

加0.5汤勺白糖

步骤7 炒蛳螺怎么炒

加0.5勺盐

步骤8 炒蛳螺怎么煮

加0.5勺味精

步骤9 炒蛳螺怎么炖

调味炒匀

步骤10 炒蛳螺怎么煸

最后,搁入香葱,即成

成品图
烹饪技巧

喜欢吃辣一点的朋友,可以多加一些干辣椒哦。。

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