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炒田螺

by 唯美笔墨 1796 收藏 115430 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
21%
蛋白质
5.8%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
香辣味
<30分钟
较低热量
新手尝试

香辣炒田螺,美味下酒菜。

展开
主料2人份
辅料
植物油7克
2克
生姜1个
干红辣椒20个
香油适量
郫县豆瓣酱40克
大蒜7瓣
鸡精适量
展开全部辅料
步骤1 炒田螺的做法大全

将田螺放清水中,加入几滴香油,养1天,让他把泥沙吐出来

步骤2 炒田螺的做法图解

将辣椒入锅用清水煮15分钟

步骤3 炒田螺的家常做法

捣碎

步骤4 炒田螺的简单做法

将大蒜切碎

步骤5 炒田螺怎么吃

将其中一半大蒜放入锅中爆香

步骤6 炒田螺怎么做

放入辣椒和豆瓣酱炒香

步骤7 炒田螺怎么炒

放入田螺翻炒

步骤8 炒田螺怎么煮

加入鸡精、盐、植物油和另一半大蒜

步骤9 炒田螺怎么炖

加入没过田螺的清水,炖15分钟

成品图
烹饪技巧

一定要把田螺洗净,并煮熟透

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