炒茼蒿

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卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
4.9%
蛋白质
8.7%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<5分钟
较低热量
新手尝试

春夏气候干燥多火旺,容易引发呼吸系统疾病,比如咳嗽、痰多,吃适量的茼蒿就能解决大问题。茼蒿特有的芳香气味可化痰平浊,丰富的维生素A则能滋润、保养肺部,有清除杂质的作用。

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主料
辅料
适量
鸡精适量
展开全部辅料
步骤1 炒茼蒿的做法大全

起油锅放姜片和小米椒炒香

步骤2 炒茼蒿的做法图解

放切好的茼蒿翻炒

步骤3 炒茼蒿的家常做法

炒倒了之后加盐和鸡精,放蒜片

步骤4 炒茼蒿的简单做法

出锅装盘

成品图
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