炒莴笋

by 史努比的大皮鞋 6 收藏 17746 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
4.5%
蛋白质
0.3%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
蒜香味
<15分钟
较低热量
初级入门

特别喜欢吃脆脆的菜,莴笋,藕都喜欢,小时候我姥爷特别喜欢做这道菜,然后他还会用莴笋叶子做一道汤,小时候觉得我姥爷太厉害了,本该扔掉的叶子也能做出一道好菜。

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主料2人份
辅料
适量
1勺
适量
花椒粉适量
蚝油适量
展开全部辅料
步骤1 炒莴笋的做法大全

准备一根莴笋

步骤2 炒莴笋的做法图解

削皮洗净

步骤3 炒莴笋的家常做法

切成斜段

步骤4 炒莴笋的简单做法

然后切成菱形

步骤5 炒莴笋怎么吃

大蒜切末

步骤6 炒莴笋怎么做

锅里下油爆香大蒜

步骤7 炒莴笋怎么炒

放入莴笋翻炒

步骤8 炒莴笋怎么煮

放盐

步骤9 炒莴笋怎么炖

放花椒粉

步骤10 炒莴笋怎么煸

放蚝油

步骤11 炒莴笋怎样煸

翻炒均匀,出锅

成品图
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