炒西兰花

by 纪元杰米3511912325 418 收藏 3990 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
5.9%
蛋白质
5.2%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<30分钟
较低热量
初级入门

西兰花营养丰富

展开
主料
辅料
料酒少许
十三香少许
酱油少许
少许
鸡精少许
葱姜蒜少许
葵花籽油适量
展开全部辅料
步骤1 炒西兰花的做法大全

准备西兰花焯水

步骤2 炒西兰花的做法图解

葱姜蒜切片,猪肉馅

步骤3 炒西兰花的家常做法

热锅凉油放入葱姜蒜爆香,加入猪肉

步骤4 炒西兰花的简单做法

放入西兰花,添加料酒,十三香

步骤5 炒西兰花怎么吃

添加少许酱油,盐鸡精出锅

步骤6 炒西兰花怎么做

盛入盘中,营养丰富,味道清香

成品图
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