炒杏鲍菇

by AA提拉米苏 414 收藏 13688 浏览 免费下载app查看更多菜谱
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
13.1%
蛋白质
2.2%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<5分钟
较低热量
新手尝试

食用菌之一富含蛋白质,碳水化合物,维生素及各种微量元素,对癌细胞有明显的抑制作用,杏鲍菇是一种菌肉肥厚,质地脆嫩营养丰富的菌类,搭配米饭,秋葵是一道不错的午餐。

展开
主料
辅料
鲁花味极鲜5克
10克
3克
葱花5克
5克
花椒3克
尖椒2个
展开全部辅料
步骤1 炒杏鲍菇的做法大全

所有材料洗净切好备用

步骤2 炒杏鲍菇的做法图解

锅放油预热二分钟放入花椒炸糊取出丢弃

步骤3 炒杏鲍菇的家常做法

加入尖椒,杏鲍菇,盐,搅拌翻炒三至五分钟

步骤4 炒杏鲍菇的简单做法

撒入鲁花味极鲜翻炒均匀就可以了

成品图
烹饪技巧

大火爆炒好吃,杏鲍菇的水分大一些炒干些好吃,喜欢辣的放一些红辣椒味道不错

猜你喜欢

炒杏鲍菇的做法

更多 >

精选菜谱

相关推荐

更多 >