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炒薏米冬瓜皮茶的做法

炒薏米冬瓜皮茶

by 拓璞创造NX

薏米冬瓜汤大家都比较熟悉,但是天天煲汤也不太可能,今天介绍的薏米冬瓜皮茶是非常方便的茶水,尤其适合减肥、上火和湿气重的人哦。

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炒薏米冬瓜皮茶营养建议

炒薏米冬瓜皮茶的食材2人份

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炒薏米冬瓜皮茶的做法

1 炒薏米冬瓜皮茶菜谱图解

材料:薏米20克,冬瓜皮70克

2 炒薏米冬瓜皮茶菜谱图解

薏米洗干净直接干锅炒至微黄

3 炒薏米冬瓜皮茶菜谱图解

冬瓜皮洗干净,切小块放入滤网里,盖上盖子。(平时有煲汤就可以用新鲜的,没有的话也可以买干冬瓜皮)

4 炒薏米冬瓜皮茶菜谱图解

薏米倒入水壶里,加水。把滤壶放入水壶里,选择绿茶功能,等待程序结束即可倒出,薏米一起吃掉哦

成品图

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