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炒油麦菜

by 草海(来自腾讯.) 390 收藏 12986 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
1.6%
蛋白质
1.5%
家常味
<5分钟
较低热量
新手尝试

油麦菜清淡爽口,适合减肥人群。

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主料
辅料
1个
2块
辣椒1个
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步骤1 炒油麦菜的做法大全

备好食材

步骤2 炒油麦菜的做法图解

姜蒜辣椒菜切好

步骤3 炒油麦菜的家常做法

锅里油热炒姜蒜等

步骤4 炒油麦菜的简单做法

到入油麦菜炒熟放盐味精

步骤5 炒油麦菜怎么吃

出锅

成品图
烹饪技巧

大火快炒

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