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茶树菇炖鸡
by 美食小编 25 收藏 9230 浏览
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卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
钙
铁
卡路里
40.5%
蛋白质
34.8%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
炖
家常味
<30分钟
较低热量
初中水平
无
展开
主料
未知
茶树菇
100克
鸡肉
400克
葱段
5克
姜片
4克
蒜块
3克
辅料
食用油
5毫升
料酒
5克
老抽
5克
生抽
5克
清水
50毫升
盐
3克
鸡粉
2克
展开全部辅料
步骤1
茶树菇去蒂
步骤2
锅中放油,倒入蒜块,葱段,姜片,大火爆香
步骤3
加入鸡肉,料酒,茶树菇,老抽,生抽,翻炒均匀
步骤4
加入清水,盐,鸡粉,翻炒均匀,大火收汁
成品图
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