茶树菇鸡汤

by Coco婷婷 364 收藏 3022 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
100%
蛋白质
21.9%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
咸鲜味
<90分钟
较高热量
中级掌勺

茶树菇营养价格很高,含有人体所需的18种氨基酸。特别是人体不能自身合成的8种氨基酸、葡聚糖、菌蛋白、碳水化合物等营养成分。除此之外,茶树菇还含有丰富的B族维生素和矿物质元素。 这道汤,滑滑嫩嫩的鸡肉,脆嫩爽口、味道鲜美的茶树菇,清香的汤,好喝。

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主料
辅料
黄豆小半碗
生姜1小块
料酒1勺
适量
展开全部辅料
步骤1 茶树菇鸡汤的做法大全

黄豆装碗里,加水浸泡6小时

步骤2 茶树菇鸡汤的做法图解

鸡肉洗干净,斩块,装碗里

步骤3 茶树菇鸡汤的家常做法

锅里加水烧开,鸡肉倒入锅里,焯2分钟后,捞出,用清水洗干净装碗里

步骤4 茶树菇鸡汤的简单做法

泡好的黄豆过水洗干净,和鸡肉一起倒入锅里,放入姜片

步骤5 茶树菇鸡汤怎么吃

注入适量清水,加入料酒。盖上锅盖,摁住煲汤键,定时煲汤1个半小时

步骤6 茶树菇鸡汤怎么做

茶树菇去节头,洗干净装碗里

步骤7 茶树菇鸡汤怎么炒

1个小时后,打开锅盖,茶树菇放入锅里,搅拌均匀。盖上锅盖,继续煲汤

步骤8 茶树菇鸡汤怎么煮

汤快好的时候,打开锅盖,加盐调味,拌匀即可出锅

步骤9 茶树菇鸡汤怎么炖

盛碗

成品图
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