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茶树菇里脊肉
by 一道家味 564 收藏 10968 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
钙
铁
卡路里
35.3%
蛋白质
15.6%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
炒
家常味
<5分钟
较低热量
新手尝试
茶树菇里脊肉
展开
主料
1人份
茶树菇
200克
猪里脊肉
100克
柿子椒
3克
红椒
2克
辅料
糖
3克
老抽
1克
展开全部辅料
步骤1
茶树菇洗净撕条
步骤2
里脊青红椒切条
步骤3
里脊肉三成油温炸两分钟
步骤4
茶树菇5成油温炸半分钟青红椒炸15秒
步骤5
锅内倒入老抽白糖
步骤6
倒入准备好的食材翻炒1分钟
步骤7
倒入水淀粉勾芡出锅
成品图
点击展开全文
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