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茶叶焗虾的做法

茶叶焗虾

by 西马栀子

我从小就爱吃油炸食品,所以涨了一身肥肉。后来意识到了食用过多的油炸食品对身体有害。可是习惯了这口味,一时改不了。 茶焗虾是用绿茶来做的一道茶菜,茶叶和虾一起烘烤,茶叶脆脆的,虾,不仅虾皮酥香,肉质更加鲜嫩,而且带着茶的淡淡清香。茶叶焗虾我在饭店吃过是用油炸的,今天用空气炸锅做了少油版的茶焗虾真的好吃,一点都不油腻。做法也简单。零厨艺的朋友也可以轻松搞定。只用10分钟就可以搞定,鲜嫩清香的 美味虾了。

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茶叶焗虾营养建议

茶叶焗虾的食材2人份

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茶叶焗虾的做法

1 茶叶焗虾菜谱图解

准备好所用原料。

2 茶叶焗虾菜谱图解

大虾洗净,去掉虾线。加入盐 料酒 胡椒粉腌制10分钟

3 茶叶焗虾菜谱图解

绿茶用热水泡开

4 茶叶焗虾菜谱图解

将沥干水分的茶叶,加入腌制的虾中在加入一点食用油,搅拌均匀。

5 茶叶焗虾菜谱图解

把搅拌均匀的虾和茶叶一同放入炸锅的炸篮中

6 茶叶焗虾菜谱图解

将炸篮放入炸锅中

7 茶叶焗虾菜谱图解

空气炸锅设置 温度200度

8 茶叶焗虾菜谱图解

时间为 15分钟。实际只用了10分钟搞定。

9 茶叶焗虾菜谱图解

时间到了 观察一下虾的成熟度,即可倒出炉

成品图

茶叶焗虾的烹饪技巧

根据虾的大小来设置时间

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