车厘子草莓冰奶昔

by 月色家的小厨房 170 收藏 499 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
10.2%
蛋白质
3.3%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
榨汁
酸甜味
<5分钟
较低热量
新手尝试

天气炎热不爱吃饭,刚好早上去早市买的水果,用车厘子和草莓,加了冰块和蜂蜜,榨了一杯水果冰奶昔,酸酸甜甜好喝到爆,车厘子其实就是樱桃,车厘子的含铁量特别高,位于各种水果之首,常食樱桃可补充体内对铁元素的需求,促进血红蛋白再生,既可防治缺铁性贫血,又可增强体质,健脑益智,樱桃营养丰富,具有调中益气,健脾和胃,祛风湿,“令人面孔好颜色,美志性”之功效,对食欲不振,消化不良、风湿身痛等均有益处,经常食用樱桃等养颜驻容,使皮肤红润嫩白,去皱消斑哟……

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主料
辅料
自制冰块2块
展开全部辅料
步骤1 车厘子草莓冰奶昔的做法大全

首先备齐所有的食材

步骤2 车厘子草莓冰奶昔的做法图解

草莓先用淡盐水浸泡一会儿,再用自来水冲洗干净

步骤3 车厘子草莓冰奶昔的家常做法

车厘子也用淡盐水浸泡一会儿,再用自来水冲洗干净

步骤4 车厘子草莓冰奶昔的简单做法

清洗干净的车厘子,切开后取出核不要

步骤5 车厘子草莓冰奶昔怎么吃

把草莓蒂摘掉不要,用刀把草莓一切两半

步骤6 车厘子草莓冰奶昔怎么做

果汁机里先倒入纯牛奶

步骤7 车厘子草莓冰奶昔怎么炒

再放入去核的车厘子

步骤8 车厘子草莓冰奶昔怎么煮

把切半的草莓,也放入果汁机里

步骤9 车厘子草莓冰奶昔怎么炖

加入蜂蜜

步骤10 车厘子草莓冰奶昔怎么煸

最后根据个人喜好,放入自制冰块,我放了两块

步骤11 车厘子草莓冰奶昔怎样煸

把所有的食材混合均匀后

步骤12 车厘子草莓冰奶昔怎样做

启动果汁机开始榨汁

步骤13 车厘子草莓冰奶昔怎样炒

冰爽可口又酸酸甜甜的车厘子草莓冰奶昔做好了,倒入杯子里即可

成品图
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