橙子苹果汁

by january0106 5 收藏 3723 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
10.9%
蛋白质
0.5%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
甜味
<5分钟
较低热量
新手尝试

平时在外吃饭,我都是很少喝饮料, 过年过节,基本也不买饮料, 自己动手做饮料,健康又好喝, 这款橙子苹果汁营养非常丰富, 大家都知道苹果有保护心脏的作用, 而且能促进肠道蠕动,起到减肥作用, 橙子又富含维生素C,能起到美白功效, 胡萝卜不仅可以补充人体所需要的维生素A, 能预防癌症、高血压等疾病,对眼睛也特别好呢。

展开
主料3人份
辅料
600毫升
展开全部辅料
步骤1 橙子苹果汁的做法大全

所有材料准备

步骤2 橙子苹果汁的做法图解

苹果去皮切成块,橙子去皮切成块,胡萝卜切成块

步骤3 橙子苹果汁的家常做法

将苹果、橙子和胡萝卜倒入搅拌杯中,加入600ml清水,盖上杯盖,将搅拌杯按对位标示装在主体上

步骤4 橙子苹果汁的简单做法

启动“果汁”功能

步骤5 橙子苹果汁怎么吃

破壁机开始运作

步骤6 橙子苹果汁怎么做

工作完毕,发出“嘀”声提示食材制作完成

成品图
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