橙子苹果胡萝卜多维果汁

by 兰之_幽 2 收藏 7085 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
14.9%
蛋白质
0.6%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
其它工艺
酸甜味
<5分钟
较低热量
新手尝试

今天我做的橙子苹果胡萝卜汁,是全能的多维果汁。它具有强效的抗氧化剂功效,胡萝卜能够平衡橙子中的酸。这道汁能够起到清洁身体和提高身体能量的作用,可帮助身体炎症的消除和促进细胞的再生果蔬最佳的食用方法。用破壁机打出的果蔬汁,不仅不用去皮,而且打出来是十分粘合原汁原味的多维果蔬汁,让你吃到全营养。

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步骤1 橙子苹果胡萝卜多维果汁的做法大全

将苹果和胡萝卜洗净不削皮洗净;橙子剥皮

步骤2 橙子苹果胡萝卜多维果汁的做法图解

苹果对半切开去掉果核。将苹果胡萝卜改刀切块,橙子分瓣

步骤3 橙子苹果胡萝卜多维果汁的家常做法

切好的橙子、苹果和胡萝卜放进搅拌杯里;兑入500ml清水。(水的多少可以根据自己的喜好增减,喜欢浓稠的就少加一点,喜欢稀稀的就多添一些,加入的食材不能超过说明书以及随机赠送的食谱要求)

步骤4 橙子苹果胡萝卜多维果汁的简单做法

将装好的食材与搅拌杯组件装在主机上。然后将投料盖盖上

步骤5 橙子苹果胡萝卜多维果汁怎么吃

接通电源,按下启动开关,破壁机开始工作

步骤6 橙子苹果胡萝卜多维果汁怎么做

1档30秒,转2档或3档30秒,一杯鲜榨的橙子苹果胡萝卜汁就做好了,倒入杯子中即可饮用

成品图
烹饪技巧

根据自己的口味调入适量蜂蜜或者柠檬汁,进一步巩固排毒养颜功效

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