陈皮红豆糖水
by Calf2013 471 收藏 3756 浏览煲
甜味
<90分钟
较低热量
初级入门
红豆有清心养神、健脾益肾功效，加入莲子、百合更有固精益气、止血、强健筋骨等作用，能治肺燥、干咳，提升内脏活力，增强体力。养生也是护肤的重要的一部分，外调加上内养，才能造就一个水灵灵的女人。
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步骤1
准备好食材
步骤2
红豆浸泡4个小时，陈皮，浸泡半小时
步骤3
锅里放上适量的水
步骤4
倒进红豆，煲2小时
步骤5
陈皮乱去白色那层
步骤6
再加进陈皮一同煲
步骤7
红豆煲至软烂
步骤8
2小时后，加进适量的冰糖即可
成品图
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