陈皮红豆糖水

by Calf2013 471 收藏 3756 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
83.7%
蛋白质
27.4%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
甜味
<90分钟
较低热量
初级入门

红豆有清心养神、健脾益肾功效,加入莲子、百合更有固精益气、止血、强健筋骨等作用,能治肺燥、干咳,提升内脏活力,增强体力。养生也是护肤的重要的一部分,外调加上内养,才能造就一个水灵灵的女人。

展开
主料4人份
辅料
陈皮1块
冰糖适量
清水适量
展开全部辅料
步骤1 陈皮红豆糖水的做法大全

准备好食材

步骤2 陈皮红豆糖水的做法图解

红豆浸泡4个小时,陈皮,浸泡半小时

步骤3 陈皮红豆糖水的家常做法

锅里放上适量的水

步骤4 陈皮红豆糖水的简单做法

倒进红豆,煲2小时

步骤5 陈皮红豆糖水怎么吃

陈皮乱去白色那层

步骤6 陈皮红豆糖水怎么做

再加进陈皮一同煲

步骤7 陈皮红豆糖水怎么炒

红豆煲至软烂

步骤8 陈皮红豆糖水怎么煮

2小时后,加进适量的冰糖即可

成品图
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