花生含有维生素E和一定量的锌和硒，能增强记忆，抗老化，延缓脑功能衰退，滋润皮肤。
原料：花生 糯米
原料：枸杞 陈皮
花生和糯米分别浸泡两个小时
陈皮泡软之后切丝
枸杞浸泡十分钟
泡好的糯米花生冲洗干净
将糯米和花生放入奶锅，加入水
大火烧开后放入陈皮
熬煮至浓稠放入枸杞
加入盐调味即可
糯米和花生事先浸泡，能够节省熬煮的时间
