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赤豆薏米蕉紫粥

by 木子宸姑娘 414 收藏 1229 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
29.7%
蛋白质
2.9%
甜味
<30分钟
较低热量
初级入门

因为都是我喜欢吃的东西啊!

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主料
辅料
蜂蜜适量
展开全部辅料
步骤1 赤豆薏米蕉紫粥的做法大全

薏米,赤豆,各泡发一夜

步骤2 赤豆薏米蕉紫粥的做法图解

第二天早上把薏米和赤豆冲洗干净

步骤3 赤豆薏米蕉紫粥的家常做法

锅里放冷水,放薏米,赤豆,大火煮20分钟

步骤4 赤豆薏米蕉紫粥的简单做法

紫薯去皮,切块,放进锅里。煮10分钟左右

步骤5 赤豆薏米蕉紫粥怎么吃

放入香蕉,煮10分钟,左右,关火

成品图
烹饪技巧

粥成温的之后,可以加入点蜂蜜。 这款粥,祛湿功能真的很强大。最近天干,容易上火者,过段时间再喝

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