< 美食杰 菜谱分类 >

赤小豆薏米袪湿饮

by 宝宝20160101 182 收藏 6332 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
35.1%
蛋白质
2.1%
其它工艺
甜味
<15分钟
较低热量
新手尝试

赤小豆薏米袪湿饮的功效主要就是祛湿,能够祛除体内的湿气,非常适合夏季及体内湿气较重的人食用,是祛湿健脾的佳品。

展开
主料4人份
辅料
500毫升
冰糖100克
展开全部辅料
步骤1 赤小豆薏米袪湿饮的做法大全

准备好所需的材料

步骤2 赤小豆薏米袪湿饮的做法图解

赤小豆和薏米先用清水浸泡2小时直到泡软了

步骤3 赤小豆薏米袪湿饮的家常做法

把泡好的赤小豆薏米放入料理机

步骤4 赤小豆薏米袪湿饮的简单做法

加入清水

步骤5 赤小豆薏米袪湿饮怎么吃

按下按键开始研磨

步骤6 赤小豆薏米袪湿饮怎么做

10分钟后就磨好了,再放入冰糖焖10分钟

步骤7 赤小豆薏米袪湿饮怎么炒

美味又袪湿的赤小豆薏米饮就做好了

成品图
烹饪技巧

这款饮品千万不能加入大米,大米长在水里,含有湿气,湿性粘稠,赤小豆和薏米都是袪湿的,本身不含湿,一旦加入大米就等于加进了湿气,赤小豆和薏就白费了,功效全无

猜你喜欢

其他做法

更多 >
猜你喜欢

精选菜谱

相关推荐

更多 >