将赤小豆洗净加水浸泡一夜,薏米洗净加水浸泡一夜
将百合洗净加水浸泡一夜,莲子洗净加水浸泡一夜
将赤小豆、薏米、莲子沥去水,冲洗干净后放入锅的内胆中,添加适量水,水量约为距食材高两个指节
盖上锅盖,开机后选择煲汤,按下开始键开始运行,时间默认55分钟
炖至35分钟时,每隔一会儿排气一次,待几次后气排净时打开锅盖,将百合沥去水,略冲洗下,放入锅中
盖上锅盖,按开始继续运行,至炖煮和排气完毕,拔下电源,打开锅盖,放入适量冰糖,静置至冰糖融化后搅匀即可食用
可根据自己喜好增减或更换其他食材,但不要放大米,大米含湿,放了大米后汤的去湿效用就没有了