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赤小豆薏米粥

by 秋天是童话　376 收藏　3929 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
钙
铁
卡路里
48.1%
蛋白质
11.6%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
煮
甜味
<60分钟
较低热量
新手尝试

多吃五谷类食物对身体非常好。

展开
主料3人份
大米80克
薏米80克
赤小豆80克
辅料
红糖50克
展开全部辅料
步骤1 赤小豆薏米粥的做法大全

大米、赤小豆、薏米洗净浸泡一小时以上

步骤2 赤小豆薏米粥的做法图解

烧开一锅水倒入浸泡好米、豆

步骤3 赤小豆薏米粥的家常做法

烧30分钟米豆都开始微开花式关火焖20分钟

步骤4 赤小豆薏米粥的简单做法

重新烧开加入红糖

步骤5 赤小豆薏米粥怎么吃

再烧10分钟，至米和豆都绵烂

成品图
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